学校女工委开展女职工心理健康知识讲座

3月9日下午，办公楼五楼会议室欢声笑语，在场女老师们一会做腹式呼吸，一会互相按摩，一场别开生面的心理健康知识讲座在这里进行。

 在第113个“三八”国际劳动妇女节来临之际，省总工会提出开展“2023年湖南省女职工普法宣传月活动”，要求各级工会切实做好女职工身心健康关爱，学院女工委特邀请省芙蓉公益讲堂讲师、国家二级心理咨询师谭照老师，为广大女职工开展以“情绪与压力管理”为主题的心理健康知识讲座。

谭老师以通俗易懂的语言，生动鲜活的案例，围绕“女职工工作、家庭双重维度下情绪管理”及“提升抗压能力的技巧”等内容，引导女职工学会自我减压，同时指导女职工平衡家庭与工作的关系，更好地快乐生活工作。

编辑：阳    波

校核：佘颖玲

审核：冯    艺