5月9日晚上7点，学校“第十四届5.25大学生心理健康节”教育月活动开幕式暨心理健康讲座在“云端”拉开序幕，此届5.25活动主题为“拥抱情绪 心向未来”，目的在于通过一系列的心理健康宣传教育活动，普及疫情防控下心理健康知识，发挥学生的主体作用，增进同学们的心理健康意识，提高心理调适能力，构建理性平和、积极向上的校园心理文化氛围。
开幕式后的心理健康主题讲座由学校心理健康教育中心主任万秋红主讲，内容为“调整心态 稳定情绪 做最好的自己——疫情防控下大学生心理调适”，共有2千余名学生参加。通过心理健康主题讲座引导学生改变不合理认知、稳定情绪、建立适应性行为。目前通过全国人民的共同努力，国内疫情趋于平缓，但有些城市疫情依然严重，在疫情防控期间，同学们的学习、生活状态都受到一定的影响，加上社会竞争激烈，大学生承受着学习、就业等多方面的压力与情绪困扰，因此关注疫情防控时期大学生心理健康，加强心理疏导，通过“云”讲座，来培养学生积极心态，调动积极情绪，提升学生的心理抗疫能力，提高大学生心理健康水平和心理健康素质，做更好的自己。
本次心理健康教育月活动还将在接下来的一个月里开展“开心运动，发现我的小确幸”21天打卡活动、“拥抱情绪 心向未来”主题班会、“网络伴我健康生活——大学生网络依赖”团体心理辅导活动、“心理健康知识广告宣传教育活动”、“心理情景剧大赛”等活动，旨在推动我校学生心理健康教育工作，促进学生心理健康成长与发展。
编辑：阳 波
校核：佘颖玲
审核：冯 艺
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